Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
599 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 53,15g | Hh: 56,64g.
Aamiainen: Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Российский, Геркулес Каша Овсяная. Päivällinen: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|