Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1328 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 71,92g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Вареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Сочник из Песочного Теста. Välipalat/Muut: Окей Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|