Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1353 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 121,66g | Hh: 114,17g.
Aamiainen: Etlon Эспрессо, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Чахохбили с Курицей. Päivällinen: Салат с Курицей и Апельсинами. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|