Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
959 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 57,14g | Hh: 117,40g.
Aamiainen: Cuisine Royale Арахисовая Паста, Моя Цена Молоко 2,5%, Ратибор Джем Клубничный, Абрико Топинг Шоколадный , Оладьи пп. Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Увелка Пшено Варёное, Куриные котлеты в духовке. Päivällinen: Магнит Киви, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|