Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
744 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 49,83g | Hh: 87,75g.
Päivällinen: Settele Kraut-Schupfnudeln, Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Välipalat/Muut: Honig, Ehrmann Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|