Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1367 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 71,56g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Рис Вареный, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Пхали Хинкали Суп Харчо, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Päivällinen: Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Пава Пава Сосиски из Индейки, Фундук Фундук, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин_luna
|