Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1950 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 50,52g | Hh: 302,67g.
Aamiainen: Tomaten, Gouda oder Edamer, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Dattel. Päivällinen: Brokkoli, TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Välipalat/Muut: Trolli Apfelringe, Kirschkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|