Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1010 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 78,50g | Hh: 55,35g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Кабачок. Lounas: Сырники с Рисовой Мукой, Оливковое Масло, Дикси Сербская Брынза, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сырники с Рисовой Мукой. Välipalat/Muut: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|