Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
2874 kcal
|
Rasva: 90,86g | Prot: 226,41g | Hh: 270,71g.
Aamiainen: Äpfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Grenade Carb Killa Salted Caramel. Päivällinen: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Gut & Günstig Früchte Müsli , Crownfield Choco Quik, Landjunker Rinderminutensteaks. Välipalat/Muut: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, La Finesse Kartoffel Wedges, Real Quality Gemüsemix, Culinea Hamburger Scheiben. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|