Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1547 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 91,08g | Hh: 118,16g.
Aamiainen: Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lounas: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|