Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1580 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 90,60g | Hh: 203,53g.
Aamiainen: Фуа-гра, Хлеб, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Макароны Отварные, Сайда. Päivällinen: Тушеные Овощи, Vici Ассорти из Морепродуктов. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|