Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
978 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 45,68g | Hh: 112,18g.
Aamiainen: Alnatura Apfelmark, Edeka Beerenmischung, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Lounas: Nudelauflauf. Päivällinen: Vegetarischer Döner. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrssunday
|