Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1167 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 73,45g | Hh: 149,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Фуджи Яблоко , Гречка Отварная, Куриная Грудка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Первым Делом Мед Разнотравье , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Банан, Говядина Отварная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|