Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1126 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 46,48g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: Golden Delicious Apples, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Omelet, Huletts Brown Sugar, Banana. Lounas: Banana, Brown Sugar . Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Spicy Rice. Välipalat/Muut: Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Oros Orange Juice Concentrate, Golden Delicious Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1403
|