Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1333 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 67,50g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: REWE Bio Braunes Mandelmus, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Banane, Weintrauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Belgix Zuckerwaffeln mit Schokolade, Dolce Gusto Cappuccino. Päivällinen: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knorr Rahm Soße, Beste Ernte Sonnenmais, Netto Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Kaisergemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|