Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1579 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 73,01g | Hh: 151,70g.
Lounas: Рот Фронт Батончики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Сахар. Päivällinen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель со Вкусом Шоколадный Крем, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе с Молоком, Сахар, Белый Хлеб, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Арахис, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Обычные Блины, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|