Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1545 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 46,71g | Hh: 222,96g.
Aamiainen: Bahlsen Comtess Baileys, My Muesli Christmas Cookie Granola, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. Lounas: Kölln Knusper Schoko-Karamell, True Fruits Smoothie Triple Orange. Päivällinen: Saskia Vitaminwasser Reload, La Finesse Schweineroulade. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Latte Macchiato, Saskia Vitaminwasser Reload. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|