Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
2375 kcal
|
Rasva: 110,58g | Prot: 80,84g | Hh: 261,19g.
Aamiainen: Frutexsa Nuez Mariposa, Lider Palta Hass, Trapense Miel, Huevo Revuelto, Soprole Mantequilla con Sal, Lider Hallulla Especial. Lounas: Plátano, Santiago Surtido Galletas, Unimarc Empanada de Pino. Päivällinen: Santa Isabel Torta Mil Hojas, Esmeralda Choclitos Cocktail, Muslo de Pollo, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andres Olave
|