Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1195 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 90,45g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Manga Palmer, Ovo Frito. Lounas: Quero Feijão Carioca , Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma. Välipalat/Muut: Pão Francês, Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Castelo
|