Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1440 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 71,64g | Hh: 167,42g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: No Name Small Shells , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Carrots , Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans, Pickled Egg. Päivällinen: Pickles, White Bread , Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Virginia Peanuts , Captain Morgan Original Spiced Rum, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|