Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1114 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 67,82g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Lounas: Hemmer Mostarda Amarela, Pernil Assado. Päivällinen: Prats Suco de Laranja Integral, Bauducco Torrada Salgada, Lentilhas Cozidas. Välipalat/Muut: Clamel Paçoca Caseira, Hortifruti Caqui. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndressaLindner
|