Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1122 kcal
|
Rasva: 86,85g | Prot: 74,48g | Hh: 45,10g.
Aamiainen: Extracto de Vainilla, Royal Polvo para Hornear, Café, Manzana Verde, La Serenísima Manteca, Alicante Coco Rallado, Harina de Almendras, Huevo (Entero). Päivällinen: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Disco Colita de Cuadril, Queso Parmesano (Rallado), Palta, Rúcula. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Almendras, La Serenísima Manteca, Bocatti Jamón Natural Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Oroweat Pan con Semillas, Almendras. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|