Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1549 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 100,12g | Hh: 181,81g.
Aamiainen: President Emmental Cheese, Клубника, Хурма, Riviera Yogourt , Авокадо, Dimpflmeier Flaxseed Rye Bread, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray. Lounas: IKEA Multigrain Crispbread, Silk True Almond Unsweetened, Клубника, Myprotein Impact Whey Isolate . Päivällinen: Овсяноблин с шоколадным пудингом 🥞, Farm Boy Кольца. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|