|
Lowest weight in 2 years. Forward!
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1101 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 51,78g | Hh: 174,40g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Välipalat/Muut: Peeps Marshmallow Chicks. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
29 maalis 22 jäseneltä: CrystalJo74
|
29 maalis 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
29 maalis 22 jäseneltä: jeannieselby
|
29 maalis 22 jäseneltä: PinayRN
|
Thavks all! I lost 14, gained 20, and now heading down for food! It’ll probably be up tomorrow due to inflammation. Life! 🌈🌈
29 maalis 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
29 maalis 22 jäseneltä: Healthy Old Pet Parent
|
29 maalis 22 jäseneltä: Texasgranny6
|
Thanks for the support! Inflammation up today so working hard to get the actual weight off. Slow and steady stays off I’ve learned. Have a beautiful day! 🌻🌈
30 maalis 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|