Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1068 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 139,33g | Hh: 67,14g.
Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Backofen Frites, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milbona High Protein Drink Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nephilim1979
|