Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1835 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 118,84g | Hh: 221,13g.
Aamiainen: Кофе, Краснобор Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Parmalat Молоко 1,8%, Теремок Сырник, Now Ultra Omega-3, Красное Яблоко. Lounas: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Медальон, Heinz Горчица Французская, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Мистраль Булгур. Päivällinen: Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, La Molisana Fusilli, Оливковое Масло, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Vici Alaska Pollock. Välipalat/Muut: Лактис Исландский Скир, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|