Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1235 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 27,53g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Националь Рис Бурый Здоровье . Lounas: Русскарт Луковые Кольца. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|