Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
2190 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 181,59g | Hh: 180,58g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Старт Бакс, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Кинза, Огурец, Старт Бакс, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Старт Бакс, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Frustyle Красный Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|