Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2022
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2022:
|
1377 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 113,84g | Hh: 128,05g.
Aamiainen: Lonco Leche Protein Full Pro. Lounas: Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, JB Mostaza, Manzana Verde, Patatas Cocidas, Lechuga. Päivällinen: Daily Gotas Stevia, Mildred Tea Té, Llanquihue Longaniza, Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Loncoleche Protein Full Pro, Membrillo, San Jorge Salame Italiano. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tammy_seal
|