Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1206 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 63,80g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Cinnamon Sugar, Margarine, Helga's Sandwich Thins, Coffee with Milk. Lounas: Cheese, Mushrooms, Egg (Whole), Split Pea and Ham Soup. Päivällinen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Gravox Traditional, Sweet Potato , Woolworths Lamb Leg Mini Roast. Välipalat/Muut: Weight Watchers Lime Jelly, Aeroplane Jelly Lite Strawberry Flavour, Aeroplane Jelly Lite Mango Passionfruit Flavour, Philadelphia Original Cream Cheese, Ryvita Original Rye, Lollies. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|