Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1251 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 61,60g | Hh: 154,48g.
Aamiainen: Батон, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|