Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1168 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 74,81g | Hh: 94,39g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, Данон Актимель Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. Lounas: Березники Печенье Кокосовое, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Запеченная или Жареная Треска, Табрис Салат с Киноа и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|