Päiväkirja - AlenaEngel, 30 maalis 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
66,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.    Vielä jäljellä: 6,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
1445 kcal Rasva: 55,29g | Prot: 54,10g | Hh: 184,15g.   Aamiainen: Черкизово Шейка в Маринаде для Запекания , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Тефтели с Рисом, Рис Отварной, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AlenaEngel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.