Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1774 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 42,96g | Hh: 314,71g.
Lounas: Масло Подсолнечное, Сгущенка, Оладьи, Белый Лаваш, Домашние Заготовки Лечо, Шекербура. Päivällinen: Сметана , Простые Пельмени, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Балтика Флеш. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|