|
Почти половина срока. Вес пока стоит
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1833 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 82,00g | Hh: 251,57g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Ярче Конфеты, Первый Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Груша, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Päivällinen: Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Киви, Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яблоко. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|