Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1497 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 67,73g | Hh: 201,41g.
Aamiainen: Пирожок с Луком и Яйцом, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Лаваш Армянский, Суп из Говядины. Päivällinen: Лаваш Армянский, Окей Рыба Хе по Корейски, Окей Гребешки по-Корейски. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|