Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1386 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 41,78g | Hh: 124,10g.
Aamiainen: Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия , Almette Крем Сыр с Редисом, Сильпо Хлеб Карельский, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Буренка Сливки 10%, Кофе. Lounas: Roshen Печенье Сливкино , Галичина Кефир Нежирный, Помело, Садочок Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|