|
Такой вес- это стресс .
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
872 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 46,11g | Hh: 52,91g.
Aamiainen: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Вареное Яйцо. Lounas: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной, Индилайт Кампана, Гречка Отварная. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prokudina.s37
|