Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1233 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 114,73g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко , Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Морковь, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Манная Крупа, Творожная Запеканка с Манкой, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|