Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
791 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 49,42g | Hh: 38,73g.
Aamiainen: Фамильные Колбасы Сервелат Финский, ВкусВилл Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|