Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
932 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 35,90g | Hh: 94,36g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Мини Шпинат. Lounas: Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Välipalat/Muut: Банан, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|