Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1359 kcal
|
Rasva: 109,92g | Prot: 78,82g | Hh: 12,30g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Оливки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичница, Organic Life Масло Кунжутное, Дымов Сырокопчёный Бекон, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Курица, Сало, Organic Life Масло Кунжутное, Оливки, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iulia.il2012
|