|
😢
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1093 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 58,12g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Koffie, Melkunie Rijstepap, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Brinta Wake Up Naturel. Lounas: AH Les Pains Montagne, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer, Cherrytomaten, Zongedroogde Tomaten, Spinazie, Geitenkaas (Zacht), Gemengde Sla, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Päivällinen: AH Wokgroente Japans Sojabonen, Kippenvleugel met Vel, AH Gekookte Bulgur. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|