Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1531 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 85,02g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом , Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lounas: Фунчоза, Магнит Банан, Воздушный Шоколад Белый, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука. Välipalat/Muut: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Фунчоза. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|