Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1084 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 30,72g | Hh: 133,70g.
Lounas: Морковь, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Плов с Грибами. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Плов с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|