Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1856 kcal
|
Rasva: 165,46g | Prot: 64,92g | Hh: 51,43g.
Aamiainen: Mea Vita MCT Öl, Kerrygold Süßrahmbutter, REWE Bio Kokosöl Nativ , Kaffee. Lounas: Aroy-D Kokosmilch, Xucker Erythrit, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Butter, Ja! Kokosraspeln, Brokkoli, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ei. Päivällinen: Ja! King Prawns Garnelen, Ja! Mandeln Gehobelt, REWE Bio Kokosöl Nativ , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Butter, Zucchini, Knoblauch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Farfalla1989
|