Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
655 kcal
|
Rasva: 34,83g | Prot: 74,74g | Hh: 8,74g.
Aamiainen: Lazur Сыр с Голубой Плесенью. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Сибас, Дорадо. Välipalat/Muut: Lazur Сыр с Голубой Плесенью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|