Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1506 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 75,41g | Hh: 202,63g.
Aamiainen: Ikan Kembung Balado, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus, Nasi Tiwul. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|