Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1492 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 93,57g | Hh: 131,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Фитнес Бизе, ВкусВилл Кефир 1%, Малина, ВкусВилл Пицца Маргарита Замороженная, ВкусВилл Арахис Жаренный в Соленой Карамели. Lounas: Сыр Моцарелла, Белое Золото Греческий Йогурт, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Виноград, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Винегрет, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|