Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2022:
|
1309 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 84,85g | Hh: 114,96g.
Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный, Пышка Торт Сникерс, СладКо Конфеты Птичка, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|